La pirámide de los embutidos

piramide embutidos 01

No todos los fiambres son iguales. Vea cuáles conviene elegir y cuáles reservar sólo para darnos un gusto especial.

La pirámide de los embutidos muestra en forma gráfica qué tipo de fiambres conviene elegir para no excederse en cantidad de grasas, sal y calorías.

Los más magros, como el pastrón y el lomito, ocupan la base de la pirámide. De ellos se puede consumir más cantidad que de los ubicados al tope, como chorizo, morcilla y salchichas, que se deben reservar sólo para darse un gusto cada tanto.

El escalón intermedio lo ocupan el paté y las salchichas light.

piramide embutidos 02

piramide embutidos 03

piramide embutidos 04

piramide embutidos 05

piramide embutidos 06

piramide embutidos 08

piramide embutidos 09

piramide embutidos 10

Fuente:DrCormillot.com

1 comment
  1. ¿Y el picadillo no está en la tabla? Recién me comí una latita de 90 gramos. ¿Cuantas calorías y grasa tiene?

Los comentarios están cerrados.

Entrada Anterior

Haga su batido light Cormillot Refrescante con frutas y verduras

Próxima Entrada

¿Es peor, mucho azúcar o mucha sal?

Entradas Relacionadas