Dulzura de peras

Facilísimo y fresco. Para tener a mano en la heladera y convidar a niños y adultos.

Dulzura de peras

4 porciones

Ingredientes

  • 1 k de peras
  • 1 sobre para 4 porciones de gelatina light sabor manzana verde
  • 2 cdas. de polvo para jugo light sabor pera
  • Canela en rama

Preparación

Pelar la fruta y cocinarla con poca cantidad de agua y canela. Escurrir y pisar.

Incorporar el jugo disuelto en 1 vaso de agua fría y la gelatina preparada con la mitad del agua que indica el envase.

Mezclar bien y colocar en moldes individuales, previamente humedecidos con agua fría. Llevar a la heladera hasta solidificar, no menos de 3 horas.

Recetómetro

Elaboración: 10 minutos
Cocción: 10 minutos

Aportes nutricionales: Hidratos de carbono, fibra, vitaminas del complejo B, potasio.

145 calorías por porción.
4 créditos del Sistema C.

Fuente:DrCormillot.com

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