¿Se puede ser adicto a la comida?La táctica más común para luchar contra cualquier adicción es alejarse del objeto que la produce: no tener cigarrillos en casa, en el caso de ser fumador, o dejar de ir a bares por un tiempo si se es alcohólico.
Pero, ¿qué ocurre cuando somos adictos a algo que tenemos que tener en casa. Es
Qué Alimentos son Ricos en ProteínasA la hora de buscar alimentos ricos en proteínas, hay alternativas a los clásicos batidos de proteínas basándonos en una alimentación natural ya que además, la ingesta adecuada de alimentos con proteínas es una buena base para una nutrición sana.
En una dieta, según los alimentos que la compongan, se puede distinguir entre proteínas de
¿Realmente no desayunar engorda?A menudo se dice que el desayuno es una parte esencial de una dieta sana, especialmente cuando se trata de cuidar la figura.
Pero no a todo el mundo le queda fácil comer tan temprano en la mañana: en Europa y Estados Unidos entre 10% y 30% de la población se salta el desayuno.
Las
Tortilla de papas lightUn rico plato para disfrutar.
Tortilla de papas light
1 porción
Ingredientes
1 papa
½ cebolla
1 huevo
1 clara
Sal y pimienta
Preparación
Hervir la papa cortada en rodajas.
Escurrir y dorar con rocío vegetal. Batir el huevo y la clara, mezclarlos con la papa y sazonar. Rociar la sartén con rocío vegetal e
¿Alimentos que engordan? Vea estos datos…Ciertos alimentos gozan de una inmerecida mala fama. Lo cierto es que hasta pueden ayudar a mejorar los resultados en un plan para bajar de peso…
Más de una vez habrá escuchado la recomendación casera “Si querés adelgazar, dejá el pan, o reemplazalo por galletitas, y ya vas a ver…”. ¡Cuánto desmerecimiento ha tenido que
