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Las mentiras de la lactanciaMuchas mujeres dejan de dar el pecho poco después del nacimiento del bebé, y en numerosas ocasiones se debe a los mitos que existen en torno a la lactancia.
Nyonyo, dicen en Kenia: dar el pecho, en España. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la mejor vía de alimentación que puede recibir
Un buen desayuno, la mejor forma de bajar de pesoEl desayuno es fundamental para tener una alimentación equilibrada y buena salud, una buena nutrición es clave para que el cuerpo tenga las energías necesarias para comenzar el día.
Muchas personas no comprenden la importancia que tiene el desayuno, es la primera comida del día luego de aproximadamente 8 horas de descanso, por lo que
Científicos desmienten 10 mitos sobre SaludInvestigadores de la Universidad de Indiana, realizaron un estudio que desmiente diez de los mitos de salud más creídos. Aseguran que, “incluso las creencias médicas más difundidas requieren ser examinadas y reexaminadas”. Estos son los mitos que derrumbaron:
1. Comer de noche engorda. “Que la obesidad pueda asociarse a comer de noche no quiere decir
Fideos con vegetales, una receta sencilla y baja en grasasFideos con vegetales
4 porciones
Ingredientes
300 g de spaghetti secos
1 zucchini
2 tomates
1 cebolla
1 diente de ajo
1 taza de arvejas cocidas
1 hoja de laurel
Preparación
Partir el zucchini al medio, retirar las semillas y cortar en cubos. Picar finamente la cebolla y el ajo. Sumergir los tomates durante 3
Aceite de oliva, mucho más que un aderezo de ensaladasConsiderado uno de los pilares de la dieta mediterránea, el aceite de oliva se ha convertido en uno de los productos más apreciados en la gastronomía pero también en otros sectores como la cosmética, la higiene o la salud. Con el objetivo de dar a conocer al mundo las virtudes del producto, este mes, del
